Fysiska Kvalifikationer

Människans kroppsmuskler har fyra kvaliteter och mätningar enligt följande:

1: Kan skapa kraft som kan mätas i muskelkraft
2: Kan förvara energi och genom att använda denna energi är kroppen oberoende från blodet.
3: Kan spännas i olika hastigheter och namnges: muskelspänningshastighet
4: Kan stretchas ut och återställas – flexibilitet

Kung Fu To’A gymnastikens mönster:

Träningarna måste tillämpas efter elevens egna egenskaper och därmed måste alla träningar börjas sakta för att värma upp kroppen. I efterhand kan mer och mer tryck tillämpas för att vi ska lyckas.

Med hjälp av denna träning kan vi skapa en otrolig effekt.

A. Kung Fu To’A övningar bibehåller flexibilitet och lydnad av dem större musklerna samt lederna.
B. Kung Fu To’A övningar upphöjer kvinnors fysiska begåvning, därmed, och ger därmed liv åt kropp och skönhet.
C: Kung Fu To’A övningar ändrar ungdomars kropp till dess ultimata tillstånd vilket är väldigt välgörande för såväl dem som samhällets framtid. Särskilt när dem får ett ordentligare sätt att tänka.

Kroppen har sin egen filosofi och måste tränas som själen. Kung Fu To’A löser gåtorna och medför harmoni till kroppen och själen.
Världens alla delar är i harmoni, dvs. världen är fridens centrum, när den inte blir synkroniserad, följaktligen; kommer världen att falla i stor förtvivlan förutom dess egen natur.
Därmed, mänskligheten som är kreationens mästerverk, består av kroppen och själen. Genom at lyda kreationens lagar, måste vi försöka bringa harmoni till oss själva, annars kommer vi att gå till mötes med konflikter mellan kroppen och själen.
Detta kommer att förvärras då själviskhet leder till krig. Konflikten måste utrotas i fröet, och det är nyckel vid det här laget.

Kung Fu To’A strävar efter att utrota den onödiga konflikten mellan kroppen och själen för att nå harmoni; detta levnadssätt kallas för att skapa en grund.

På varje Kung Fu To’A tempel kan vi se detta citat:

”Skapandet av människans grund är det samma som skapandet av ett tempel eller en stad”

Inom Kung Fu To’As livsstil, är människan väldigt respekterad; accepterar utan att bedra.

”Att finna sig själv är det samma som att finna sin skapare”

D: Kung Fu To’A övningar ökar hjärtats prestationsförmåga, samt lungornas och andra delar av kroppen.
E: Övningarna ökar musklernas reflexer
F: Mängden av kalorier som kroppen upptar ökar och med hjälp av övningarna minskas kroppens fettlager.
G: Övningarna förstärker ryggmusklerna (deras svaghet leder oftast till ryggskador) och minskar smärtor i ryggen medan dess flexibilitet ökar.
H: Övningarna gör dig lugn och avgör all onödig stress.
I: Övningarna förhindrar fetma och därmed bidrar det till normal distribution av fett genom kroppen.